Palvelut
Klassinen hieronta
Hieronnalla saadaan apua lihaskipuihin ja palautetaan lihasten normaaleja liikeratoja, ennaltaehkäistään uusien kireystilojen syntymistä.
Hoitomuotona hieronta sopii kaikenikäisille, sekä myös raskauden aikana, sillä hieronnan voimakkuutta säädellään asiakkaan toiveen mukaisesti.
Kuumakivihieronta
Ihanan lämmin ja rentouttava hoitomuoto lämmöstä nauttiville , sekä paleleville asiakkaille.
Kuumakivihieronta on noin 50 asteisilla, lämpimillä basalttikivillä tapahtuvaa hierontaa, jolla voidaan käsitellä koko keho. Kuumilla kivillä hieronnan lämpövaikutus ulottuu syvemmälle kudokseen kuin käsin tehty hieronta. Käsittely on miellyttävän tuntuinen, jopa aristavilla alueilla.
Rentouttava päähieronta
Nimensä mukaisesti hyvin rentouttava hoito.
Hieronnan aikana käsitellään huolellisesti niska, hartiat, pää ja kasvot. Hieronta vilkastuttaa hartioiden ja hiuspohjan verenkiertoa, sekä auttaa poistamaan kasvojen jännitystä. Hoitoa voi suositella apuna päänsärkyyn, niskakipuihin, purentavaivoihin ja stressin lievittämiseen.
Rentouttava päähieronta tehdään asiakkaan ollessa istualtaan.
Jalkahoidot
Jalkojen hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeää.
Jalkahoidossa kylvetetään jalat, leikataan ja siistitään kynnet, sekä hoidetaan kovettuneet alueet. Lopuksi jalat rasvataan ja hierotaan hyvin varpaista nilkkaan tai sääreen asti, joten puethan yllesi joustavat housut.
Halutessa saa lisämaksusta kynsienlakkauksen ja/tai kevyen pää-hartiahieronnan.
Jooga
Lujanlempeää hathajoogaa, jolla saa kehon ja mielen tasapainoon.
Harjoitus koostuu keskittyneesti tehdyistä voimistavista ja venyttävistä liikkeistä. Liikkeet tehdään rauhallisesti oman hengityksen tahtiin ja omaa kehoa kuunnellen. Joogatakseen ei tarvitse olla notkea tai omata hyvää tasapainoa, kaikki liikkeet ovat muokattavissa harjoittelijalle itselleen sopivaksi.
Jooga sopii vauvasta vaariin, etsitpä sitten rentoutumista, apua selkävaivoihin tai sisäisen hiljaisuuden kokemista.
Joogan ohjausta tilauksesta ryhmille, esim. TYKY-päivän ohjelmaksi. Kysy lisää.
Hieronta vilkastuttaa aineenvaihduntaa, joten veden nauttiminen ennen ja jälkeen hieronnan on tärkeää.
